O que é ansiedade e como controlar
A ansiedade em excesso é um estado que leva à inquietação e agitação, de forma que o momento presente nem é notado ou aproveitado. Os pensamentos da pessoa ansiosa estão sempre voltados às incertezas e medos do futuro, o que interfere na saúde emocional e física. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 264 milhões de pessoas sofrem com transtornos de ansiedade, 18 […]