Categoria: Saúde

fevereiro 15, 2021

Intestino – importância e sintomas que merecem atenção

O intestino é um órgão que exerce importância fundamental na manutenção da saúde de um modo geral. Além da absorção de água e nutrientes, estudos apontam que 70% das células do sistema imunológico vivem no intestino, demonstrando a sua relevância nas respostas de defesa do organismo contra patógenos. Além disso, já ouviu falar que esse órgão pode ser considerado nosso segundo cérebro? Essa “fama” ocorre […]

novembro 4, 2020

Como aumentar a imunidade – 5 dicas práticas

Diariamente estamos expostos a agentes que podem ser prejudiciais para a nossa saúde, e a imunidade funciona como um escudo, buscando sempre nos proteger. O sistema imunológico é formado por barreiras físicas, fisiológicas e celulares, que quando identificam um invasor, criam uma resposta coordenada de defesa. Em outras palavras, é um sistema imunológico fortalecido que nos protege contra uma série de infecções por microrganismos nocivos, […]

outubro 8, 2020

O que é ansiedade e como controlar

A ansiedade em excesso é um estado que leva à inquietação e agitação, de forma que o momento presente nem é notado ou aproveitado. Os pensamentos da pessoa ansiosa estão sempre voltados às incertezas e medos do futuro, o que interfere na saúde emocional e física. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 264 milhões de pessoas sofrem com transtornos de ansiedade, 18 […]