Categoria: Emagrecimento

agosto 11, 2021

Como acelerar o metabolismo – confira 5 dicas!

O metabolismo pode ser definido como a forma que o organismo transforma calorias em energia, sendo essencial para a manutenção das funções corporais. Um metabolismo mais acelerado favorece o gasto calórico ao longo do dia, e claro, ajuda a manter a boa forma. O que deixa o metabolismo lento? O processo natural de envelhecimento é um dos fatores que possui ligação com a desaceleração do […]

julho 9, 2021

Retenção de líquido: o que é, sintomas e como reduzir

A retenção de líquido é notada pelo inchaço em algumas partes do corpo, sensação de peso nas pernas e até mesmo aumento da celulite. As mulheres costumam reconhecer de longe esses sintomas! O incômodo é mais comum no público feminino, principalmente durante a menstruação e gravidez. Como ocorre o acúmulo de líquidos nos tecidos Os vasos sanguíneos possuem poros que possibilitam a entrada e a […]

outubro 8, 2020

6 Estratégias para emagrecer com saúde

Emagrecer com saúde e de forma definitiva pode parecer algo difícil de alcançar em um primeiro momento, principalmente quando não estamos dispostos a enfrentar mudanças em nosso estilo de vida. Isso porque o processo de emagrecimento envolve um conjunto de mudanças de hábitos, e não apenas dietas temporárias e emergentes, que apesar de possivelmente trazerem algum resultado, são difíceis de cumprir e manter, gerando na […]